Вязание, как и другие виды рукоделия, развивает внимательность и имеет много общего с медитацией. Исследования показывают, что вязание снижает уровень тревожности и улучшает психическое состояние. Также вязание развивает мелкую моторику и творческие способности. Вязание - это йога для мозга, которая помогает расслабиться и снять стресс.